Новости о здоровье

Пить воду полезно, однако ученые Калифорнийского Университета считают, что употребление воды может быть связано с появлением неприятных эффектов, например, отечности. В воде как таковой нет ничего плохого, однако лучше употреблять больше овощей и фруктов, которые содержат влагу, заявили они. Вода, содержащаяся в овощах и фруктах, удовлетворяет потребность организма в жидкости вдвое эффективнее, чем обычная питьевая вода, установили американские специалисты. По их мнению, популярные сегодня советы выпивать по два литра воды ежедневно побуждают многих людей пить не очень нужную им избыточную воду. «Четвертая часть всей необходимой организму жидкости поступает из продуктов питания. Но именно эту часть нужно увеличить, употребляя больше продуктов, содержащих воду», — поделились своим мнением исследователи. По их мнению, обильное питье воды способствует быстрому выведению из организма кальция и других важных минералов. На этом фоне могут развиваться метеоризм, отеки, появляться мешки под

Рак лёгких – это один из самых часто диагностируемых и опасных видов онкологии. По распространенности патология стоит на 2 месте (после рака кожи), а по уровню неблагоприятного исхода – на первом. Согласно статистике, этим заболеванием чаще всего страдают курильщики, и в большинстве случаев – мужчины. Новообразование развивается из клеток, которые выстилают бронхи или лёгкие. Патология чаще поражает правое лёгкое, но также страдают и верхние доли органа. За многие годы медики научились бороться с этим заболеванием коварным заболеванием. Главное, вовремя диагностировать рак легких и принять необходимые меры, чтобы избежать летального исхода. О начале развития болезни свидетельствуют некоторые симптомы, заметив хоть один из которых, необходимо срочно обращаться за помощью. Хронический кашель На этот симптом далеко не все сразу обращают внимание, списывая его на аллергию, загазованный воздух, легкую простуду и т.д. Но, как отмечают врачи, если кашель досаждает уже не первый день (две

Производители популярного в России медикамента «Вольтарен суппозитории ректальные» намерены внести в инструкцию препарата новое предостережение о рисках, связанных с его применением. По инициативе швейцарской фармацевтической компании-производителя препарата, Росздравнадзор распространил по аптекам и медицинским организациям письмо с сообщением о том, что обезболивающее лекарственное средство «Вольтарен суппозитории ректальные» может представлять собой серьезную опасность для здоровья пациентов. Производитель препарата предостерегает потребителей данного средства от возможных побочных эффектов, которые могут нанести серьезный вред организму человека и планируют внести в аннотацию к препарату соответствующие пояснения. Оказалось, что лекарство содержит в своем составе субстанцию, способную спровоцировать у беременных женщин выкидыши, а у лиц с ослабленным сердцем – инфаркты. Такие результаты были получены после проведения новых исследований влияния препарата  «Вольтарен суппозитории р

Длительное употребление антидепрессантов увеличивает риск развития деменции. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточной Англии (UEA) и Астонского университета. Результаты их исследований опубликованы в журнале BMJ. Ученые рассмотрели некоторые антидепрессанты в рамках более широкой группы препаратов-антихолинергиков, в которую входят, в том числе, лекарства от болезни Паркинсона и заболеваний мочевого пузыря. Они изучили медицинские данные более 40 тысяч пациентов старше 65 лет, которым в период с 2006 по 2015 год диагностировали деменцию, и сравнили их с данными более 283 тысяч человек, которые никогда этим недугом не страдали. Выяснилось, что у некоторых пациентов, принимающих антихолинергические средства, риск заболеть деменцией увеличивается на 30%. В случае с антидепрессантами этот показатель равен 18%, с урологическими антихолинергиками – 11%. По словам Криса Фокса, профессора клинической психиатрии в Норвичской медицинской школе UEA и одного из авторов исследова

Чипсы и наркотики вызывают в человеческом мозге одинаковую реакцию, установили научные специалисты. Проведя ряд исследований на лабораторных грызунах, научные сотрудники Университета Эрлангена-Нюрнберга (Германия) смогли установить, чем особенно вредны чипсы. Полученные исследователями данные свидетельствуют о том, что пристрастие к употреблению чипсов вполне способно принять форму зависимости, не слишком отличающуюся в этом плане от наркотиков. «Чипсы активизируют в мозге человека зону удовольствия, аналогично наркотическим веществам. По этой причине некоторые люди не могут преодолеть зависимость от чипсов», – констатировали немецкие исследователи. Ученые сообщили, что когда лабораторным грызунам стали давать чипсы, а потом исключали их из рациона, – животные начинали проявлять повышенный интерес к продуктам с высоким содержанием жиров. Авторы проекта подчеркивают: реакция людей на чипсы и на продукты, содержащие аналогичное количество углеводов и жиров, проявляется практически ана

С помощью рыбьего жира можно существенно поднять уровень своего здоровья.  Исследованиями в этой области занимались научные специалисты из Университета Джона Хопкинса. Они выяснили, что рыбий жир благотворно сказывается на работе головного мозга. Кроме того, продукт может предотвратить развитие посттравматического стрессового расстройства. Эксперимент проводили с участием спасателей, которые устраняли последствия страшного землетрясения в Японии, произошедшего в 2011 году. Отметим, что в составе рыбьего жира содержится много омега-3, витаминов A и D. Как объяснили эксперты, омега-3 отлично восстанавливает поврежденные клетки головного мозга, пострадавших после травмирующих событий. Также этот элемент может защитить людей от стресса, помогает уменьшить уровень холестерина в крови, что благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Кроме этого, жирные омега-3 кислоты могут восстановить внешний вид и прочность волос, ногтей, улучшить состояние кожи. Рыбий жир является животным

Эксперты из Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов составили список из десяти самых полезных в мире продуктов. Во время работы над перечнем специалисты учитывали количество полезных микроэлементов в продуктах питания и то, насколько хорошо они усваиваются организмом. 10 место ученые отдали льняному маслу. Оно содержит больше ненасыщенных жирных кислот омега-3, чем рыба. И помогает печени быстрее очищаться от вредных веществ. Чеснок получил 9 место . Он защищает организм от развития рака, повышает потенцию и препятствует размножению бактерий. Листовые салаты и зелень заняли почетное 8 место . Они являются отличным источником огромного количества витаминов и минералов. Экзотическое для нашей полосы авокадо оказалось на 7 месте . Авокадо богато жирными кислотами, которые укрепляют состояние сосудов и сердца. А вещества фитонутриенты блокируют свободные радикалы, не давая им проникать в клетки организма, что является отличной профилактикой рака. 6 место – у брокколи.

Речь пойдет  не о какой-то селедке с молоком, с которой все и так очевидно, а о других продуктах, сочетание которых нежелательно. Плохая пара: кофе с канапе Казалось бы, более чем устойчивое сочетание. Но если в бутерброде есть сыр, можно даже не мечтать, что кальций усвоится: простые углеводы из хлеба помешают ему. А растворимый кофе вообще уничтожит всю возможную пользу. Чтобы минимизировать вред, нужно заменить кофе зеленым чаем. Плохая пара: мясо с картофелем Это крайне тяжелое сочетание для организма. Крахмал из картофеля требует для переваривания щелочной среды в кишечнике, а белок в мясе – кислотного. Вместе они удлиняют цикл переработки и делают его проблемным: да здравствует изжога, вздутие, газы. Нужно просто подавать к мясу зеленые листовые овощи: салат, спаржу, брюссельскую капусту, цветную капусту, цуккини. Плохая пара: гречка с молоком Железо из гречки и кальций из молока мешают усвоению друг друга. В результате этого блюда мы не получаем ни того, ни другого. Мол

Некоторые лекарства способны избавить от одной болезни, но добавить новую проблему в копилку диагнозов пациента. Это касается, в том числе, и медикаментов, предназначенных для лечения изжоги. По словам ученых, они могут спровоцировать развитие пневмонии. Исследованиями в этой области занимались научные специалисты из Университета Эксетера. Они изучили состояние здоровья 150 100 человек, возраст которых превышал 60 лет. Половина из испытуемых применяли ингибиторы протонного насоса (ИПН). Как оказалось, лекарства, предназначенные для нейтрализации желудочной кислоты и избавления от изжоги, могут привести к развитию пневмонии. По словам ученых, кислота действует как эффективный барьер против инфекции. «Наше исследование в очередной раз подтверждает, что препараты для устранения изжоги не так безопасны, как считалось ранее, хотя они все еще являются очень полезным классом лекарств для определенных групп пациентов», — говорит профессор Дэвид Мельцер. Как правило, лекарства от изжоги счи

Ученые из медицинского института Университета Вашингтона в Сент-Луисе нашли способ эффективной борьбы с ВИЧ-инфекцией. Для полной ликвидации смертельной болезни поможет пчелиный яд. Ученые обнаружили, что яд пчелы способен полностью уничтожить ВИЧ, оставляя организм в целости и сохранности. Эксперты обнаружили, что наночастицы, загруженные милетином, токсином пчелиного яда, уничтожают защитную оболочку ВИЧ, оставляя окружающие клетки целыми. Наночастицы не оказывают негативное влияние на здоровые клетки в организме человека благодаря защитным амортизаторам вокруг каждой частицы. Ученые утверждают, когда нормальные клетки сталкиваются с наночастицами, они просто отскакивают, не получая при этом повреждений. Клетки ВИЧ меньше наночастиц, поэтому они проходят сквозь амортизаторы и касаются поверхности наночастиц, где находится пчелиный яд. Яд пчел способен не только полностью ликвидировать вирус ВИЧ, но и обезопасить организм от его проникновения. Эксперты собираются использовать яд д

Ученые обнаружили взаимодействие периневральной системы и раковых клеток, которое приводит к усложнению развития онкологических заболеваний. Прорастание раковых клеток в нервную систему больного могут существенно осложнить течение рака желудка, толстой кишки, поджелудочной железы, головы и шеи. Ученые исследовали биохимические процессы, протекающие между раковыми и нервными клетками. Они обнаружили их четкое взаимодействие на рецепторном уровне, которое приводит к периневральному вторжению злокачественных клеток. Ученые интегрировали нервные и раковые клетки в куриные яйца и наблюдали за тем, как происходит проникновение злокачественных структур в нейроны. В ходе исследования они обнаружили, что нейроны подают сигналы, воспринимаемые специфическим белком-рецептором под названием Галанин, на поверхности раковых клеток, в результате чего стимулируется их развитие. Этот сигнал возвращается к нервной системе, и таким образом, повторяется биохимический цикл. Это обусловливает возникновен

Из-за анатомических и физиологических особенностей человека, больше всех частей тела мерзнут конечности, а именно – ноги, поскольку в области стоп очень мало мышц и почти нет жировой ткани. У многих людей ноги мерзнут не только в холодное время, но даже летом в жару. Есть немало причин, почему у человека постоянно холодные ноги, в любое время года и при любой погоде. Одна из самых распространенных причин, почему постоянно мерзнут ноги – это варикоз и другие проблемы с сосудами. Также сильно мерзнут ноги при сахарном диабете, если есть дефицит железа, йода, если нарушена функция щитовидной железы, если в крови пониженный гемоглобин. Холодные ноги могут быть признаком вегето-сосудистой дистонии. Она возникает вследствие дисбаланса между симпатической и парасимпатической нервной системами, это приводит к нарушению регуляции тонуса сосудов и внутренних органов. При ущемлении нервных окончаний холод в ногах и даже онемение ощущается у людей, страдающих остеохондрозом. Ноги могут мерзну

Согласно неутешительной статистики, сегодня одна супружеская пара из восьми сталкивается с проблемой бесплодия. Часто единственным выходом для них остается искусственное оплодотворение (ЭКО). Во всем мире эта процедура доказала свою эффективность. В рамках обязательного медицинского страхования (ОМС) российские власти с 2014 года решили выделять на него государственные квоты. Подробнее о квотах на ЭКО. Квоты позволяют гражданам РФ бесплатно пройти эту процедуру. С 2016 года ЭКО распоряжением правительства внесено в рамки обязательного медицинского страхования. Процедура ЭКО показана, если терапия оказывается безрезультатной. Раньше, чтобы получить квоту на ЭКО, необходимо было собрать целый пакет документов и иметь определённые показания. В 2018 году достаточно наличие медицинского полиса. Процедура для пары будет оплачена Фондом медицинского страхования. Программой бесплатного ЭКО могут воспользоваться: супруги в официальном браке, пары в гражданском браке, женщины, желающие роди

 Эти симптомы следует знать всем, особенно женщинам. В организме женщины постоянно происходят изменения. Чем старше она становится, тем больше ее тело изменяется. К сожалению, некоторые изменения, которые происходят в женском теле, на первый взгляд могут показаться нормальными, однако на самом деле это не так. В некоторых случаях эти симптомы могут быть признаками рака. Поэтому женщине важно следить за изменениями, которые происходят в ее организме, поскольку тело способно подсказать ей, что что-то пошло не так. Когда мы замечаем новый симптом или новое изменение, необходимо обратить на это внимание и посетить врача. Большинство женщин игнорируют следующие симптомы рака: Изжога Изжога может быть вызвана чрезмерным употреблением жирной или сладкой пищи или алкоголя. Она со временем проходит. Но если изжога не исчезает, или усугубляется, это может быть признаком рака желудка, яичников или рака горла. Кроме того, постоянная изжога повреждает стенки пищевода – что повышает риск развити

Ученые давно установили, что цинк играет важную роль в работе дыхательной и иммунной систем. Однако это не все его преимущества. Американские ученые обнаружили, что дефицит цинка провоцирует бесплодие. Причем патологические изменения происходят на самом раннем этапе созревания яйцеклетки. Несмотря на то, что суточная потребность в цинке у человека ниже, чем в других микроэлементах, его роль для организма переоценить невозможно. Цинк – один из структурных компонентов биологических мембран, рецепторов клеток, белков, гормонов, он входит в состав более 200 ферментных систем, необходим для выработки форменных элементов крови. Суточная потребность взрослого человека в цинке составляет 12–15 мг. Научные сотрудники из Университета Пенсильвании изучили влияние цинка на развитие преантральних (первичных) фолликулов. Они образуются примерно за 90 дней до овуляции. На этой стадии низкий уровень цинка может оказаться фатальным для яйцеклетки. Ей просто не удастся покинуть фолликул. Это не перво

Люди, которые обращаются к офтальмологу, часто жалуются на боль в уголках глаз – как внешних, так и внутренних. Это может быть признаком целого спектра различных заболеваний органов зрения. Такая боль обычно сопровождается зудом и покраснением. У пациентов в такие моменты возникает активное слезотечение. Такие неприятные ощущения в уголках глаз могут быть вызваны различными заболеваниями. Каналикулит Это полиэтиологическое заболевание, проявляющееся воспалением слезных канальцев. Общими симптомами для всех форм каналикулита являются гиперемия, отек и болезненность в зоне поражения. Причиной этого может быть инфекция, которая проникла в орган зрения или полость носа. Данная патология чаще возникает на фоне других заболеваний бактериальной, вирусной или грибковой природы. Заболевание более распространено среди лиц среднего и преклонного возраста. Каналикулит может быть бактериальной, грибковой или вирусной этиологии. Зачастую заболевание возникает на фоне конъюнктивита или блефарита

Ученые обнаружили неожиданную связь между употреблением алкоголя и появлением онкологического заболевания. Выяснилось, что всего несколько кружек пива, выпитых за неделю, могут спровоцировать развитие рака. Ученые из Нью-Йоркского университета провели исследование и выяснили, что привычка употреблять спиртные напитки может оказаться спусковым механизмом сразу для нескольких видов рака. Причем это относится даже к любителям теплого пива. Кроме того, ученые заявили о том, что регулярная выпивка повышает риск возникновения болезней десен и сердечно-сосудистых заболеваний. «Верхняя граница, за которой для организма начиняется вред, составляет 100 граммов чистого спирта в неделю, и равна пяти кружкам пива крепостью 4% или 875 мг вина крепостью 13%. Превышение этой дозы в два раза увеличивает риск преждевременной смерти», – сообщили авторы исследования в статье издания Microbiome. Медики утверждают: если человек, который употребляет алкоголь, станет пить меньше, то за счет этого повысит

Медики составили список заболеваний, ранние симптомы которых практически всегда остаются незамеченными. Такие болезни поражают организм человека тихо, а первые признаки появляются уже на стадии прогрессирования болезни. Соответственно, у медиков снижаются шансы на быстрое лечение пациента. Болезни, которые развиваются бессимптомно: Сахарный диабет Медики отмечают, что каждый второй человек, который болеет диабетом, узнает о своем диагнозе случайно на профилактическом осмотре в медицинском учреждении, а не из-за мучающих его симптомов. Артериальная гипертензия Симптомы этого хронического заболевания, при котором у человека резко повышается артериальное давление  от 140/90 мм рт. ст. и выше в артериях большого круга кровообращения, тоже проходят незаметно. Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Установлено, что артериальной гипертонией страдают 20—30% взрослого населения. С возрастом распространённость болезни увеличиваетс

По сути, само тело человека не симметрично, поэтому не стоит слишком об этом беспокоиться. Лицо человека делается симметричным только за определенное время до смерти. Но когда один глаз стал больше или меньше второго совсем недавно, то это уже повод для беспокойства, и может говорить о каких-то патологиях, требующих безотлагательного обращения к врачу. Какие же заболевания могут вызвать ассиметрию глаз? Инфекционные болезни Это может быть птоз – опущение верхнего века. Птоз с греческого переводится как падение, то есть опущение верхнего века, которое закрывает радужку более чем на 1,5 мм. В норме она должна быть закрыта только на 0,5 мм. Если человек открыл глаза, но один глаз открыть до конца не может, это может говорить о птозе. Поднятие внешнего глаза выполняется с поддержкой мышцы, которая поднимает веко, эта мышца управляется глазо-двигательной фиброй. Эта ситуация может быть врожденной в этом нет ничего страшного, ну вот таким вы родились. Бывает что мышца, которая поднимает ве

За годы развития медицины люди узнали немало лайфхаков, которые помогают предупредить или эффективно противостоять различным заболеваниям. Мыть руки перед едой, глубоко дышать в стрессовых ситуациях, спать не менее восьми часов в сутки, пить достаточное количество жидкости – этот список можно продолжать долго. Однако не все популярные рекомендации одинаково полезны. Вот семь мифов, с которыми пора расстаться. 1. Пробу Манту нельзя мочить Это одна из самых популярных ошибок. Считается, будто вода, попавшая на кожу, может повлиять на реакцию организма, из-за чего пятно от укола увеличится в размерах и даст повод заподозрить туберкулез. Однако это не так. Инъекция туберкулина вводится в глубокие слои кожи. Проникнуть туда, а значит, и повлиять на реакцию, вода не может. Именно поэтому в рекомендациях экспертов (Tuberculin Skin Testing) нет никаких ограничений по купания после манту. Медики просят лишь по возможности не тереть и не царапать место укола. 2. Ранки и царапины нужно обраб

Британские ученые из Бристольского университета выяснили, что женщинам в период беременности следует полностью отказаться от кофе, если они хотят родить здоровых и крепких детей, не склонных к ожирению. Норвежские ученые ранее заверяли, что две чашки кофе в день, выпитые беременными женщинами, никак не повлияют на плод и не отразятся на здоровье будущего ребенка. Однако британские ученые решили поспорить со своими северными коллегами и утверждают, что употребление кофе беременными провоцирует ожирение у детей в будущем. Как отмечает Жан Голдинг, автор исследования, между потреблением кофеина во время беременности и весом детей до восьми лет существует связь. В ходе эксперимента исследователи разделили беременных женщин-добровольцев на три группы. Женщины из первой группы полностью исключили кофе из своего рациона на все время вынашивания ребенка. Женщины со второй группы пили по две чашки кофе в день, а из третьей – более трех чашек кофе. Результаты эксперимента показали, что дети ма

Голландские исследователи обнаружили связь между физическими нагрузками и развитием тяжелых заболеваний, в том числе таких, как болезнь Стивена Хокинга, то есть бокового амиотрофического склероза (БАС). Частые занятия спортом, которые способствуют значительным перегрузкам организма, могут приводить к развитию тяжелых заболеваний, – такой вывод сделали ученые из медицинского центра Университета Утрехта. Поводом для такого вывода стали данные, полученные в результате аналитической работы специалистов, изучавших подробности медицинских историй более 1500 пациентов с диагнозом БАС из трех стран. Исследователи обратили внимание на то, что жертвы бокового амиотрофического склероза до выявления у них заболевания отличались очень высокой физической активностью. «На фоне здоровых людей пациенты с тяжелым заболеванием всегда отличались особыми формами физической активности – они много бегали, занимались греблей, баскетболом и другими видами спорта», – сообщили авторы проекта. Исследователи з

Американские ученые из Нью-Йоркского университета установили, что употребление алкоголя повышает риск возникновения болезней десен, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Об этом пишет издание Microbiome. Исследователи изучили образцы микрофлоры ротовой полости 1044 человек в возрасте 55-78 лет. Ученые получили возможность провести сравнительный анализ показателей трезвенников, умеренно употребляющих алкоголь и злоупотребляющих этим напитком с этиловым спиртом. В результате было обнаружено, что люди, употребляющие алкоголь, имели в образцах микрофлоры ротовой полости увеличение роста бактерий Bacteroidales, Actinomyces и Neisseria. Эти бактерии вызывают воспаления, способствуют гноению ран и росту злокачественных опухолей (Bacteroidales); могут стать причиной развития актиномикоза и эндокардита (Actinomyces); содержат возбудителей гонореи и менингита (Neisseria). Помимо этого, регулярное употребление алкоголя снижает содержание лактобацилл в организме, что в долгоср

Инсульт является тяжелым и опасным нарушением мозгового кровообращения, вызывающим гибель мозговой ткани из-за недостатка кислорода и необходимых питательных веществ. В этом случае повреждение головного мозга происходит в результате закупорки или разрыва его кровеносных сосудов. Наиболее распространенной причиной этого опасного заболевания является церебральный тромбоз – закупорка сгустком крови, то есть тромбом, артерии, которая снабжает головной мозг. Такой сгусток (бляшка) чаще всего возникает при атеросклерозе. Другой причиной инсульта является кровоизлияние в мозг, то есть, внутреннее кровотечение в головном мозге. Пораженная артерия в головном мозге может разорваться или лопнуть, затопив кровью близлежащие ткани головного мозга. В результате клетки мозга, которые питаются от этой артерии, становятся неспособными получать кровь и кислород. Такое развитие событий происходит у пациентов, страдающих как атеросклерозом, так и повышенным давлением. Таким образом, причиной инсульта

Для здоровья людей с избыточным весом имеет большое значение то, как именно жир распределяется по телу, заявили ученые. Особую опасность они обнаружили в жировых отложениях в области живота. Эксперты Европейского общества кардиологов поделились новыми данными, которые подтверждают связь между жироотложением в области живота и плохим состоянием сердца и сосудов. Специалисты констатировали, что избыток жира на животе означает высокую вероятность инфаркта или инсульта. В пользу этого вывода свидетельствуют результаты 16-летнего исследования с участием 1700 человек. «Наличие лишнего жира на животе у взрослых людей с нормальным индексом массы тела и небольшой полнотой делает их риск сердечно-сосудистых заболеваний на 79% выше, чем у людей с избыточным весом, но при этом равномерно распределенной по телу», – определили его авторы. По словам ученых, лишний жир внутри живота, который обволакивает внутренние органы (висцеральный жир), чаще всего увеличивается в своей массе в связи с влияние

Лейкемия или белокровие является злокачественным заболеванием кроветворной системы. При этом заболевании клетки костного мозга мутируют, не развиваясь в нормальные зрелые лейкоциты, а становятся раковыми клетками. Лейкемия отличается от других онкологических заболеваний тем, что при ней не образуется опухоль в каком-то одном месте, а раковые клетки присутствуют в крови и костном мозге, иногда – в  лимфатических узлах, селезенке и других местах в организме. Медики отмечают, что пациенты с лейкемией чаще всего обращаются за помощью уже на второй и последующих стадиях заболевания, тогда как выздоровлению способствует правильная диагностика на раннем этапе болезни. Онкологи перечислили признаки, которые нельзя оставлять без внимания, и которые могу свидетельствовать о развитии лейкемии. При наличии определенных сигналов тела нужно немедленно обращаться к медикам для обследования, подчеркивают специалисты. В частности, должны настораживать регулярные болевые ощущения в суставах, а также

Диетологи призывают не доверять безоговорочно утверждениям о пользе различных здоровых продуктов. Например, овсяная каша – это хоть и полезное блюдо, обладающее целым рядом достоинств, однако некоторые традиционные способы приготовления овсянки делают ее опасной. Американские диетологи выступили с предостережением о том, что репутация сверхполезного блюда овсянка получила, скорее всего, благодаря маркетинговым приемам. Под девизом полезности производитель предлагает потребителю кашу, которая еще и очень удобна тем, что на ее приготовление практически не нужно тратить время. «Людям удобно верить в то, что готовую овсянку с фруктами и ягодами можно залить кипятком, подождать пять минут и получить суперполезный продукт для здоровья и фигуры», – отметили исследователи. Однако, по словам экспертов, подобная овсянка может содержать в себе избыточное количество соли и сахара, которые задерживают в организме жидкость, способствуя образованию отеков и увеличению массы тела. Кроме этого, в го

Исследователи утверждают, что при умеренном употреблении сахар не наносит такого вреда организму, как это делают сахарозаменители. Искусственные подсластители являются одной из наиболее востребованных пищевых добавок во всем мире – в последнее время их особенно активно используют производители низкокалорийных напитков и продуктов. Новое исследование американских ученых из Медицинского колледжа Висконсина представило данные о том, как сахарозаменители могут изменять физиологические процессы, происходящие в человеческом организме. Подобные изменения, убеждены исследователи, связаны с развитием ожирения и диабета. Учеными проводились эксперименты в условиях лаборатории на животных. Различные группы крыс получали с пищей глюкозу, фруктозу, а также искусственные подсластители – аспартам, ацесульфам калия (наиболее часто используемые для производства пищи и напитков «ноль калорий»). Через три недели в организме животных были обнаружены существенные различия. Исследователи заявили, что в л

Все больше ученых в ходе проведения многочисленных исследований склоняются к тому, что такие любимые и ставшие неотъемлемыми от нашей жизни в современных реалиях гаджеты, все же, негативно влияют на наше здоровье. Передовые технологии в мобильных телефонах, планшетах, Wi-Fi и прочих аналогичных достижениях науки и техники в долгосрочных перспективах способны на многие нехорошие последствия. В нескольких европейских странах уже введены жесткие ограничения на использование в школах и детских садах Wi-Fi и мобильных телефонов. В частности, во Франции ещё в 2015 году был принят закон, запрещающий Wi-Fi в детских садах. Тот же закон требует, чтобы Wi-Fi был отключён в начальных школах всегда, когда он не используется. По возможности предпочтение должно отдаваться проводным соединениям. В той же Франции в рекламе мобильных телефонов существует условие обязательного указания, что использование гарнитуры менее опасно для здоровья человека, поскольку снижает воздействие радиации на мозг. Кро

Ученые из Японии составили рейтинг привычек, которые наносят непоправимый вред клеткам головного мозга, нарушая работу нейронов, которые обеспечивают качество когнитивных функций. В этот перечень, в частности, вошли следующие привычки: Недостаточное употребление воды . Для головного мозга человека, который на три четверти состоит из воды, обезвоживание – настоящая пытка. В условиях жесткого дефицита воды, когда организм человека сочтет, что мозг катастрофически нуждается в жидкости, например, во время похмелья, и направит в связи с этим весь свой резервный запас, может случиться приступ. Прием наркотических препаратов. Наркотические вещества нарушают нормальное функционирование клеток головного мозга.   Наркотики представляют собой химические вещества, которые, попадая в организм человека посредством инъекции, вдыхания, курения или перорально, влияют на систему связей мозга и вмешиваются в пути нервных импульсов, посредством которых мозг получает, принимает или обрабатывает информа

Ученые утверждают, что многие люди, которые жалуются на головную боль, недооценивают участие в этом процессе своего обоняния. Оказывается, можно плохо себя чувствовать из-за определенных запахов, в избытке окружающих человека во внешней среде. Вполне привычные для нашего обоняния запахи могут послужить причиной головной боли, причем некоторые из них способны оказаться триггерами сильных болевых приступов. 50% людей, которые часто испытывают сильные мигрени, обладают повышенной чувствительностью к некоторым запахам и часто чувствуют недомогание вскоре после контакта с определенным ароматом. Особым восприятием к запахам отличаются женщины. Среди жертв мигрени из числа представительниц прекрасного пола почти 70%. Они начинают испытывать первые симптомы мучительной головной боли уже через несколько минут после контакта с несовместимым для себя запахом. Группа экспертов составила «черный список» запахов, способных спровоцировать сильную головную боль. Как ни странно, возглавляют его ни к

Большинство людей знают, что бактерицидным пластырем можно заклеивать неглубокие раны и ссадины. В Интернете можно найти множество советов о том, как промывать рану и заклеивать ее. Но так ли все просто? Не несет ли обычный пластырь опасность? Разберемся с этим. Пластырь – это ткань или пленочный материал с полоской, пропитанной антисептическим составом, предназначенный для наружного применения. Клеящая часть имеет слой клея, а в качестве обеззараживающего вещества чаще всего выступает зеленка или йод. Что же опасного может быть в этих веществах? Ожог Клеевая часть пластыря прикладывается к здоровой коже. Открытая рана промывается и закрывается марлевой подушечкой, пропитанной антисептиком. Считается, что так рана защищается от пыли и грязи, которые могут попасть в нее извне. Между тем, прикосновение свежей раны к активному веществу-антисептику может вызвать химический ожог. Раздражающее действие не может пройти незамеченным. На месте наложения пластыря появляется сильное жжение. Ч

Холестерин, который образуется на внутренних стенках сосудов и артерий, с возрастом провоцирует многие проблемы со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, основной фактор инсультов и сердечных приступов. Эксперты в области питания рекомендуют включить в рацион питания продукты, эффективно очищающие сосуды. В составленный специалистами продуктовый перечень, в частности, вошли: Чеснок. Полученные учеными Калифорнийского университета данные свидетельствуют, что употребление чеснока предотвращает опасный для здоровья процесс кальцинирования (накопление кальция) и затвердение стенок коронарных артерий. Виноград. В его ягодах очень много антиоксидантов, которые защищает клетки сосудистой ткани от окисления холестерином, это тормозит процесс скопления жировых бляшек на стенках артерий. На состояние сердечно-сосудистой системы особенно позитивно действуют полифенольные соединения, которые содержатся в винограде. Специфическое действие ви

Эксперты установили, что чем меньше у человека пульс, тем выше его шансы прожить долгую жизнь. Оказывается, пульс с высокой частотой ударов, который свидетельствует о слишком большой скорости сокращения сердца, может быть признаком укороченной человеческой жизни. К такому выводу пришли ученые из Дании, которые исследовали подобную взаимосвязь в течение 16 лет. В научном эксперименте участвовали 2798 добровольцев. 1082 человека умерли, пока длилось исследование. Проанализировав данные ряда медосмотров, пройденных участниками, ученые обратили внимание на показатели пульса. В результате они смогли установить, что продолжительность жизни определенным образом связана и сердечным ритмом. «Если пульс варьируется от 71 до 80 ударов в минуту, то риск преждевременной смерти возрастает на 51%. При показателях от 81 до 90 ударов в минуту риск смерти возрастает вдвое, даже если уровень холестерина и сахара в крови находятся в норме», – рассказали исследователи об обнаруженной ими закономерности.

Яблоки не раз объявлялись чуть ли не самым полезным фруктом, но не всем утверждениям можно безоговорочно доверять. Американские ученые опровергли одну из популярных «яблочных» теорий. В частности, специалисты из Мичиганского университета не согласились с мнением о том, что достаточно съедать каждый день всего одно яблоко, чтобы существенно улучшить свое здоровье. Эти исследователи проверили состояние здоровья у 8399 человек, чтобы понять, насколько яблоки все же полезны. Определенную пользу от употребления этих фруктов ученые действительно обнаружили. Они установили, что люди, которые ежедневно съедали минимум одно яблоко, посещали врачей на 9% реже по сравнению с теми, кто не любит эти фрукты вовсе. Тем не менее, в своем резюме авторы проекта констатировали: «После тщательного анализа ситуации стало ясно, что независимо от количества съеденных яблок, вероятность заболеть у всех исследуемых была одинаковой». Специалисты отметили, что хотя яблоки, на самом деле, являются полезными д

Исследователи выдвинули концепцию о том, что женщины должны спать намного дольше мужчин. Американские ученые из Университета Дьюка считают, что женщины, просыпаясь вместе с партнерами, не высыпаются, вследствие этого у них развивается депрессия, и они постоянно раздражаются и сердятся. Эксперты специалисты считают, что женский организм требует больших затрат энергии и поэтому прекрасному полу следует спать больше по сравнению с мужчинами. «Женскому мозгу требуется больше времени на отдых из-за естественной ориентации на многозадачность. Долгий сон женщинам просто физически необходим», – заявили авторы исследования. По их мнению, женщины получат существенные преимущества для здоровья, если будут спать какое-то время днем. «Чем больше человек пользуется ресурсами мозга в течение дня, тем дольше ему нужно спать. У женщин недостаток сна может спровоцировать столь сильное воспаление, что, проснувшись, они будут страдать от депрессии и боли», – предупредили специалисты. Сон способствует

Ученые обнаружили, что уменьшение количества воды в организме молодых мужчин всего на 1% ниже физиологической нормы приводит к увеличению риска развития заболеваний сердца. Вред для здоровья от недостатка жидкости можно сравнить с вредом от курения. Ученые получили еще одно доказательство того, насколько важно поддержание нормального уровня воды в организме для здоровья человека. Как удалось выяснить, исследователи наблюдали за изменениями, которые происходят в состоянии сердечно-сосудистой системы молодых мужчин при возникновении недостатка жидкости в организме. В частности, было обнаружено, что даже небольшое снижение водного физиологического баланса, которое составило менее 2%, оказывало негативное влияние на эластичность кровеносных сосудов у обследуемых молодых людей, что приводило к затруднению кровотока в артериях и, в итоге, вызывало нарушения в работе сердца. Хотя подобный недостаток жидкости внешне проявлялся только в возникновении чувства жажды у участников, однако вред о